你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于幼儿冬季保育知识,冬季幼儿保育小常识这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 合理的饮食
2、 冬季是感冒的高发季节,合理的饮食可以增加身体的抗病能力。根据儿童生长发育的需要,补充富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等,以均衡营养,防止偏食、挑食。
3、 为了防止维生素和微量元素的缺乏降低机体抵抗力,适当补充水分,防止呼吸干燥,从而减少呼吸道疾病的发生。
4、 保护皮肤
5、 在寒冷干燥的季节,儿童皮肤失水较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易干燥瘙痒。让孩子多吃蔬菜水果,多喝白开水,用热水洗手洗脚洗脸,然后适当涂一些护肤霜。
6、 坚持户外活动
7、 坚持做户外活动。天气冷的时候,可以选择阳光充足,风小的时候。让孩子在大自然中运动半小时到一小时,可以提高身体素质。冬天,地面温度很低。孩子坐在上面,体内的热量会流失很多,容易感冒拉肚子。
8、 减少病原体感染的机会
9、 冬季是呼吸道传染病的流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多的公共场所,如电影院、聚集地、商场等。注意督促孩子的手不要接触脏东西,勤洗手,防止疾病从口入。
10、 保温
11、 冬天寒潮多,气温变化大。孩子容易着凉感冒,往往会引发很多严重的疾病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以冬天要给孩子保暖,避免感冒。特别是孩子玩耍出汗后,要及时擦干,做好防寒保暖工作。
12、 注意饮食
13、 “你要孩子平安,你就饥寒交迫。”适当地让孩子“饿”起来,可以防止孩子食物停滞和便秘。冬天本来就干燥,容易让孩子体内水分流失。如果出现食物堆积,会影响孩子的肠胃吸收。
以上就是冬季幼儿保育小常识这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。