猪肉脯减肥可以吃吗(猪肉铺)

  • 发布时间:2023-09-08 04:04:09 来源:
标签:
导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于猪肉脯减肥可以吃吗,猪肉铺这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于猪肉脯减肥可以吃吗,猪肉铺这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 将猪肉洗净,沥干水分,切成小块,放入婴儿烹饪棒中,磨成肉末。

2、 将肉末放入碗中,加入盐、蚝油、黑胡椒、白糖、酱油和玉米淀粉,用筷子将所有材料混合,顺时针搅拌至里面有胶。

3、 根据烤盘的大小剪下一片锡纸。把锡纸平铺在烤盘背面,在锡纸表面抹一点油,用手把肉末推在锡纸上。

4、 在肉末表面铺上保鲜膜,用擀面杖将肉末擀成薄而均匀的薄片,将锡纸和肉末移入烤盘,撕掉表面的保鲜膜。

5、 烤箱通电,上下管温度调至170,预热5分钟,放入烤盘烤15分钟,取出烤好的肉片,翻过来继续烤15分钟。

6、 将肉片放在烤网上,两面刷上蜂蜜水,然后将烤箱上下管温度调到140,将烤网放在中层,烤10分钟。

以上就是猪肉铺这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

  • 免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!