你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于高考前一周在家好还是在学校好，高考前一周这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 考前一周的复习和生活很重要。如果不细心或者懒惰，很容易退步。所以考前一周主要是稳定心态，维持甚至提高原来的成绩。我们要注意考前一周，考前千万不要放松，否则一切努力都白费了。

2、 这个时候考试的生物钟应该已经形成了，也就是每天九十点，下午三四点是最兴奋的状态。如何判断自己是否跳到了正确的生物钟？一个简单的方法是，从你来到教室到你离开学校，你都不会感到困。如果是的话，恭喜你，

3、 考试时你会保持良好的状态。如果没有，那么从今天开始调整生物钟。

4、 调节生物钟就是晚起床早睡，保证充足的睡眠，以达到白天充足的能量。当然也不能睡太多。早上7点左右起床最好，不能超过10分钟。起床后一定要吃早餐。晚上11点前睡觉。如果你失眠，你最好去找医生。

5、 对付调节生物钟，这个时候你应该已经把课本看了第二遍了。回到课本上的知识点是很重要的，可以保证基本记忆的课和公式不会忘记，不会白白丢失。如果有的学校不安排看课本，这周就要抓紧了。要看完这一切需要很长时间，

6、 如果你觉得可以，可以再读一遍。如果觉得时间不够，可以把书上的公式背下来，用古文写下来，把生物和化学的知识点都看一遍。如果你都记住了，你就没事了。生物和化学的题基本都来自课本上的知识点。

7、 而且，知识点很破。记住拿高分很容易。

8、 这个时期还有一个重要的任务就是看过去的错题，做不出来是最基本最容易得分的。如果你知道所有的错题，你会有突破性的成长。

9、 当然，除了掌握错题，你还得能从其他同类型题中举一反三。为什么高考原题那么多？高考前一周还是要坚持每天写题，最好是写论文，每天一套数学和综合的论文，保证不会生疏。

10、 如果是举一反三能力差的同学要特别注意，要把自己的同类型错题放在一起好好比较，研究它的规律，做新的同类型题一定不要出错。

11、 最后，调整心态。高考一半是心态。心情不好可以答错题。高考前一周学生最紧张。我们这么想吧。不就是考试吗？没考好，明年还有机会考。不只是这一次机会，过去的也回不来了。

12、 把它当正常考试认真对待就行了，没必要为此紧张。平时那么多考试都来了。高考会不会考砸？

13、 考得不好可以复读，还有机会，但是我不想复读。我想好好考试。

14、 这时候家长不要天天在孩子耳边提学习，也不要板着脸一副严肃的样子。温馨和谐的家庭环境最能平静孩子的心灵。

15、 当然，这么多任务要完成，时间怎么安排？上午花了三节课看课本，一节课看错题，下午两节课看课本，两节课看错题。如果你看完书，可以边做边看错题。晚上做卷子，做完后给答案打分。

16、 祝大家考试取得好成绩。

以上就是高考前一周这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。