标签：
导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于改善视力的57种方法图片，改善视力的57种方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于改善视力的57种方法图片，改善视力的57种方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 学习时坐直。不要趴着看书，要养成“读书必坐，写字必正”的好习惯
2、 坚持三个一。书与眼之间一尺，手与笔尖之间一寸，胸与桌之间一拳。书与桌面的夹角为30-40，笔与桌面的夹角为60。
3、 光线太强或太暗时，不要看书或写字。照明要求是50~100米的蜡光，40~60瓦的灯泡只在头顶1米。
4、 不要步行或坐车看书。
5、 青少年被禁止玩电子游戏。
6、 看电视要注意：电视屏幕与眼睛平齐或略低。与电视的距离是电视屏幕的4-6倍，或者最好的距离是将一只手向前伸直，手掌水平放置，闭上一只眼睛，手掌刚好盖住屏幕。
7、 青少年每次看电视不能超过30~40分钟，每天看电视不能超过2小时。不要躺着，侧着身子看电视，更不要侧着身子看电视。看完电视后洗脸。看电视时，你不能关掉房间里的灯。
8、 青少年不能挑食，多吃动物肝脏、蔬菜水果，少吃糖，不吃高蛋白的熏烤的东西(羊肉串、烤鱼片等。)
9、 我经常做眼保健操，参加各种体育锻炼。加强营养，
以上就是改善视力的57种方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。