凉拌西兰花的做法凉拌(凉拌西兰花的做法)

  • 发布时间:2023-11-07 16:32:21 来源:
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导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于凉拌西兰花的做法凉拌,凉拌西兰花的做法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于凉拌西兰花的做法凉拌,凉拌西兰花的做法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 切掉西兰花的根部,把它掰成小块。为了味道更好,每个西兰花都从中间切开,清洗干净备用。

2、 打开虾背,取出虾线,然后加入一勺料酒和半勺黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3、 大蒜去皮后清洗干净,先捣碎再剁成细蒜末。

4、 锅中倒入水,加入半勺调味盐烧开,倒入西兰花焯两分钟。如果喜欢软软的口感,可以适当延长焯水时间。

5、 西兰花焯水变绿就可以拿出来,然后用冷水冷却,这样西兰花就更绿,不容易变黄。

6、 锅里倒一碟花生油,小火煸炒花椒粒,再小火煸炒蒜末和干红辣椒。

7、 倒入腌制好的虾,煎两分钟。炸至虾仁泛红发白,立即关火。

8、 倒入焯水的西兰花,加入半勺盐、一勺醋、一勺糖、一勺蚝油和半勺鸡精,搅拌均匀。也可以把所有调料放在小碗里搅拌均匀,浇在菜上。

9、 最后,先把西兰花放在盘子四周,再把虾放在中间,把锅里的调料酱倒在上面,就可以吃了。

以上就是凉拌西兰花的做法这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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