你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于如何让头发长得快，如何使头发长得快这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、　　白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。

2、　　在饮食上要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素Ｅ、钙和铁，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。

3、１.——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、２.——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

5、　　每天给头部做按摩，可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便。这种方法是非常简单的，只要你每天花几分钟按摩一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。

6、：首先应该端坐，两腿分开与肩同宽。两手五指分开，用十人指头沿着发线由前额向后脑稍加用力梳理（即干洗头）数次，然后，两手手指从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理，使头皮血液流通。梳理完毕后，用双手五指按压头部的皮肤，以食指或拇指点按太阳穴和风池、风府穴。再用双手五指轻轻叩打头部皮肤，就结束按摩啦。

7、方法四：不同牌子的洗发水换着用。

8、　　从头发健康的角度看，医生并。这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净了。

9、　　经常梳理头发，促进头部的血液循环。要想头发长的快一点，就要选择梳头，不要选择那些塑料质的梳子来梳头，而且，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。

10、用啤酒擦在头发上面，可以生长的很快!还有护发的效果。:首先把头发洗好，如果天天洗建议不要用洗发水，可改用蜂花的护发素洗，便宜又好用，护发不伤发。然后吹7,8分干，把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候，再调和在护发素里面,涂在头发上，按摩5-10分钟即可洗掉。用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍。而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的 。

以上就是如何使头发长得快这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。