血红蛋白浓度偏低的时候，可以服用铁之缘片来补充铁元素，一般服用2~3个月，可以改善贫血的情况。

此外，饮食上多吃大枣、胡萝卜、葡萄干、甘蔗等食物，也可以有很好的补血效果，但因饮食调理过慢，所以要长期食用。

在常规血检当中，有一项是平均血红蛋白浓度，如果这一项检查数值偏低的话，那么就有可能提示患者气血不足，也就可能患有贫血。

而出现这种情况的患者还会有头晕、乏力、面色苍白等不适症状，这个时候就需要积极治疗。

那如果平均血红蛋白浓度偏低怎么办呢？

一、血红蛋白浓度偏低的药物治疗

比较严重的贫血患者通常直接服用铁剂来补充铁元素，常用的有铁之缘片。

该药物可以增加蛋白质营养，一般连续服用2~3个月，就可以将血红蛋白浓度恢复到正常数值，也能改善因缺铁导致的贫血情况。

二、血红蛋白浓度偏低的饮食调理

1.大枣

中医认为大枣是补血佳品，而一般有补血功效较好的是鲜枣，因为鲜枣中维生素含量比较高，所以更利于人体对铁物质的吸收，能很好的改善贫血而干燥，维生素损失会比较多，所以含量不高，答不了，达不到补血的目的，所以对于，血红蛋白偏低，且有心悸失眠等情况的患者那么大多都是因气血虚导致的，就可以经常吃大枣来调理身体。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素b和c，且有特别的营养素胡萝卜素。

而胡萝卜素对贫血患者作用很大，可以用胡萝卜煮汤，是一味很好的补血汤饮。或者是直接将胡萝卜榨成汁喝，也能起到补血的效果。

3.葡萄干

多吃葡萄干也有很好的补血功效，一般选择将葡萄晒干之后直接食用。

而葡萄干可以最好的保留葡萄皮的营养元素，且可以保证铁、蛋白质、抗氧化物等稳定营养素不流失，所以患者吃了葡萄干之后，会有更好的补血效果。

4.甘蔗

甘蔗也有很好的补血功效，因为甘蔗里面含有丰富的蛋白质、铁、钙等物质，一般一斤甘蔗里面，铁含量在4.5毫克左右，所以有很好的补血效果。

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