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瑜加
导读 【 瑜加 】1、瑜加对身心很有好处,对身体也好 应该可以提高受孕,因为练瑜加可以放松心情 但怀孕之后还是不要练了,听听瑜加音乐还是可以的 2
【#瑜加#】1、瑜加对身心很有好处,对身体也好.应该可以提高受孕,因为练瑜加可以放松心情.但怀孕之后还是不要练了,听听瑜加音乐还是可以的.
2、你是已经怀孕了吗？看到很多孕妇练瑜加的报道，但是我个人不赞成，虽然孕妇运动一点比较有利于生产，但是瑜加的动作都很难的，很柔软的，我觉得不适合孕妇，而且现在很多瑜加房的教练都不正规的，教练资格证书很好考的，当然也有水平好的，只是有不少鱼目混珠的，看起来到是像那么回事，还不如自己在家照着VCD做呢，我以前在我们家附近练过几次就不去了，那教练太不咋的了，虽然我自己练的也不好，但是还是能分出好坏的。
【#瑜加#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。