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海绵体怎么训练变大
导读 【 海绵体怎么训练变大 】海绵体怎么训练变大？海绵体变大是每个男性梦想，有效促进海绵体变大，可通过按摩方式，冷热水交替洗浴方式，另外
【#海绵体怎么训练变大#】海绵体怎么训练变大？
海绵体变大是每个男性梦想，有效促进海绵体变大，可通过按摩方式，冷热水交替洗浴方式，另外可选择多补充锌元素，每天补充锌元素不要低于15微克。
海绵体是一种勃起组织和血液流通有关，促进海绵体生长，需掌握生活小细节，如可先做预热，没有做预热，可能导致阴茎体内出现血液肿块。
1、通过按摩。通过按摩阴囊可有效强化男性精力，平时按摩时可按摩阴囊，促进血液循环。
按摩过程中可给睾丸带来新鲜血液，让睾丸功能更强大，有提高男性精力效果，每天按摩一次，按摩时间不超过三分钟，否则可能出现过度刺激。
2、冷热水交替洗浴。冷热水交替洗浴可促进海绵体变大，但选择冷热水交替洗浴时，需保持室内温度，避免感冒出现。在浴缸内放入热水，充分温热身体后，再给阴囊加冰水，可反复操作。
3、多补充锌元素。
若能多补充锌元素，可有效保证男性性功能，提高人体抵抗能力效果，若运动量较大男性，建议每天最好服用15微克锌元素，但每天最大用量尽量不超过15微克，过量服用对个人健康会产生影响。
4、由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。
【#海绵体怎么训练变大#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。