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瘦肚子的方法
导读 【#瘦肚子的方法#】瘦肚子需要用多做消耗腹部脂肪的运动，可以每天坚持做几十个仰卧起坐、卷腹等运动，也可以进行全身的运动锻炼消耗体脂比...
【#瘦肚子的方法#】瘦肚子需要用多做消耗腹部脂肪的运动，可以每天坚持做几十个仰卧起坐、卷腹等运动，也可以进行全身的运动锻炼消耗体脂比如慢跑、竞走、散步、瑜伽等，同时配合节食，可以促进脂肪的代谢，帮助减肥成功。
【#瘦肚子的方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。