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导读 【#如何降低低压高#】1、低压增高是中青年高血压患者的特点，主要与外周血管阻力增大有关，常见于肥胖、酗酒、运动少、睡眠不足，精神紧张...
【#如何降低低压高#】1、低压增高是中青年高血压患者的特点，主要与外周血管阻力增大有关，常见于肥胖、酗酒、运动少、睡眠不足，精神紧张压力大；
2、其次与交感神经亢奋引起的心率快相关。
3、因此应对低压增高的问题，不能单纯依赖药物，关键在于改变不健康的生活习惯，少吃、多动、减体重，这是降低舒张压的最有效措施。
4、同时，不要喝浓茶、浓咖啡，不酗酒，不熬夜，保证充足睡眠，生活规律，还要保持轻松愉快的心情等等。
5、如果能持之以恒做到这些治疗性生活方式干预，增高的低压大多数是可以控制到正常水平，否则就需要考虑及时使用降压药物治疗了。
【#如何降低低压高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。