有些人在感冒的时候发现自己痰非常多，其实这也是呼吸道炎症的一种常见症状，痰是人们呼吸道分泌的一种粘液，会通过咳嗽排出来，能够保持呼吸道的畅通，当患者痰比较多的时候，一定要及时咳出，否则就会诱发呼吸道堵塞而引起肺炎疾病，但如果长期咳嗽痰多，就会成为一种比较麻烦的习惯性病症，最终不少人会有哮喘以及气管炎，那么痰多究竟应该怎么办呢。

1、早晨起床之后人们首先应该喝一杯白开水，还有就是要养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，这样能够疏通鼻道，减轻鼻腔内部的病毒，从源头上来清除鼻源性痰。

同时每天晚上睡觉之前可以按摩鼻子以及喉咙两个部位，这样能够促进血液循环，减少因为痰多而引发的气道堵塞症状。

2、传统中医将痰多具体分为分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等，一般会使用中药疗法治疗，比如说小青龙汤加减、杏苏饮加减、清燥救肺汤等药物能够改善脾功能失调或饮食不节。

3、如果是感冒引起痰多，那么患者在平常就需要多喝一些白萝卜汁，先将白萝卜清洗干净，然后榨汁喝，也可以把白萝卜清洗干净之后直接煮水饮用。

另外可以把金桔清洗干净，对半切开，将汁液挤到杯子里面去，然后加入热水即可饮用，而加入一些蜂蜜口感也会更好，并且也能起到润肺化痰的功效。

咳痰是一种非常正常的现象，如果人们感冒发烧或者支气管炎症的时候就会咳痰，但有一些人痰非常的多，已经严重影响到了正常生活，并且支气管以及其他部位也出现了不少不适症状，这时要求人们首先应该多喝一些水，尽量多吃清淡营养的食物，比如说可以用白萝卜煮水喝或者饮用金桔水。

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