健康的眼睛应该是黑白分明清澈明亮的。如果眼白红红的看起来像红眼病，但又不痛不痒，视力也正常。这样的病症称为结膜下出血，大多数情况下能自行缓解。还有另一种情况，如果不及时处理，错过治疗时间将会造成不可逆的损伤。

眼白出血在眼科门诊中是相当常见的症状之一，从临床角度来看，眼球出血主要有两种类型：

一种是眼球结膜充血或出血，可以直观地看到白眼球充血发红。这种情况一般不会影响视力，患者也不会有明显异常和不舒服的感觉，主要是由于过度疲劳、用力揉眼睛、外力撞击、干眼症不适揉眼导致。特别是中老年人，更容易出现这种情况。

这种情况一般无需治疗，不过做一些积极处理有助于出血停止，促进血液吸收，缩短病程。患者第一时间可使用冰敷，让血管收缩，避免继续出血。有需要的话可以适当吃止血药，滴一些对眼表有润滑作用的药水，减少眼睑对球结膜的摩擦。冷敷2-3天后，观察出血面积没有继续增大，可以改为热敷，促进眼球的局部循环，把淤血带走。

当白眼球出血的时候，我们不用过度的紧张，引起的原因可能是喝酒过多引起，或者身体其他疾病所导致的，太过于劳累使眼睛疲劳都有可能造成眼部出血，在我们寻求方法治疗最根本的病因以外，我们还必须要格外注意要尽量不要用眼或少用眼，让眼睛得到充分的休息，减少出血量，可以戴眼罩到安静的地方好好闭目休息，并且配合各种药物止血，防治血越来越多，白眼球出血，在初期的时候，我们可以用冰袋或者冷毛巾来敷眼睛，以收缩血管，减少或者停止白眼球出血的状况，等白眼球出血得到缓解和控制后，再用热毛巾 敷眼睛，促进眼睛周围血液的循环。

白眼球出血的四种治疗方法，一种是每天三次的吃大约50克左右的花生米，第二种方法是用新鲜的荞麦叶子和藕一起煮，荞麦叶在100克左右，藕节是四个，第三种方法是水煎服仙鹤草，每天一次即可，第四重方法是柿叶同样是煎服，这四种方法均可治疗眼白出血。

不乱用眼药水

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

外出要戴太阳镜

眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是去紫外线比较强的海边、高山，都要戴上太阳镜。

不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

不戴隐形眼镜

现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶尔佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。

1、预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。

2、如果现在没有视力下降以及眼部其他不是的话，可以不予特殊处理。充血的眼睛可以予局部热敷促进充血吸收。

3、一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。

4、还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

5、日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免。平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。

【#白眼球出血是什么原因_ 眼睛保健的方法有哪些#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。