排球发球技巧总结(排球发球技巧)

  • 发布时间:2023-12-25 09:31:05 来源:
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导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于排球发球技巧总结,排球发球技巧这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于排球发球技巧总结,排球发球技巧这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、正面下手发球(一)

2、正面开立面对网,

3、排球位于右前方,

4、伸直手臂向前摆,

5、腹前击球后下方。

6、正面下手发球(二)

7、面对球网前后立,

8、上体前倾腰弯曲,

9、左拒泉手托球稳抛起,

10、以肩为轴挥右臂,

11、两脚踏地体前移,

12、全掌直臂后下击。

13、侧面下手发球(一)

14、侧对球网体自然,

15、托球轻抛在侧前,

16、蹬地转体快挥臂,

17、直臂击球后下泉光墨沿。

18、侧面下手发球(二)

19、左右开立侧对网,

20、抛球位于体前方

21、手臂平衡向前抛,

22、腰前击球用全掌。

23、正面上手发球

24、前后开立面对网,

25、平稳胆裹抛球右肩上,

26、挥臂要有加速度,

27、全掌击球后下方。

28、正面上手发球

29、对网开立前后站,

30、重心稍偏在后边,

31、一手将球直抛起,

32、全掌击球中下沿。

33、勾手大力发球

34、左右开立侧对网,

35、抛球位于左肩上,

36、蹬腿转体快挥臂,

37、全掌击球后中方。

38、勾手飘球

39、左右开立侧对网,

40、抛球位于左肩上,

41、转体挥臂手用力,

42、力量击在球心上,

43、切记不能屈手腕,

44、短促一击球飘荡。

以上就是排球发球技巧这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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