你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于女朋友心情不好怎么办异地恋，女朋友心情不好怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、女生心情不好的时候可以：首先要学会调节自己的情绪，控制住自己的脾气，毕竟人心情不好会影响太多的事情，导致自己学习效率不高，无心工作等等，所以要学会调节自己的额情绪。

2、女生心情不好的时候可以：找自己的好朋友倾诉，将心中的不开心和烦恼都倾诉出来，人会轻松很多，辛勤不好的时候，不妨就去找自己最要好的朋友，不管男生还是女生，都可以是很好的倾听者。

3、女生心情不好的时候可以：吃自己喜欢吃的东西，不管是甜品还是冰淇淋，只要是自己喜欢吃的就去吃，尤其是高热量的东西，吃过之后会让自己心情变好。

4、女生心情不好的时候可以：运动，尤其是可以出汗的运动，也会将自己心中的不愉快发泄出来，让自己的心情变得平静，最起码不会再那么糟糕。

5、女生心情不好的时候可以：打扫屋子，收拾一下之前的东西，也会让自己的心情变好，随着屋子里面越来越干净，自己的心情也会变得好起来，并且在收拾的过程中，自己会发现很多的惊喜。

6、女生心情不好的时候可以：大声哭出来，女生天生既有痛苦的权利，尤其是当自己心情不好的时候，更是可以大声哭出来，让自己的压抑和不痛苦都释放出来，会改变自己的心情。

以上就是女朋友心情不好怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。