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导读 【 吃小番茄能减肥吗 】1、吃小番茄并不能够直接起到减肥效果。2、但是通过食用小番茄，减少主食摄入量，或者用小番茄，代替零食，有助于减
【#吃小番茄能减肥吗#】1、吃小番茄并不能够直接起到减肥效果。
2、但是通过食用小番茄，减少主食摄入量，或者用小番茄，代替零食，有助于减肥。
3、小番茄是一种维生素含量比较高的水果，并且含有丰富的纤维素，同时，糖分含量较少。
4、因此，食用后不仅能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，还能够帮助大便通畅，有助于人体正常的新陈代谢。
5、对于经常吃零食的肥胖人群，可以在两餐之间食用小番茄，既可以消除饥饿感，还能够避免高油、高盐的零食，加重身体负担。长期坚持并规律的运动锻炼，是可以达到减轻体重的目的。
【#吃小番茄能减肥吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。